Yoga vor Ort, online oder hybrid, für Teams in Arnstadt und Erfurt, die langfristig leistungsfähig bleiben wollen. Bewegung gegen Bürorücken, Atemarbeit gegen Stress. Steuerfrei nach §3 Nr. 34 EStG.
Firmenyoga ist kein Wellness-Add-on. Es ist eine der wenigen betrieblichen Maßnahmen, deren Wirkung wissenschaftlich gut belegt ist und die sich sofort im Arbeitsalltag zeigt, auch in den ersten Wochen.
Steuerlich · §3 Nr. 34 EStGFirmenyoga ist als Maßnahme zur betrieblichen Gesundheitsförderung nach §3 Nr. 34 EStG bis zu 600 € pro Mitarbeiter und Jahr steuerfrei abzugsfähig. Voraussetzungen: die Maßnahme erfüllt die allgemeinen Anforderungen. Details klärt eure Steuerberatung im Einzelfall.
Hinweis: Eine ZPP-Zertifizierung nach §20 SGB V (für volle Krankenkassen-Erstattung der Teilnehmer) liegt aktuell nicht vor, die §3 Nr. 34-Variante funktioniert trotzdem.
Klassische Anwendungsfälle: Agenturen, IT-Unternehmen, Beratungen, Verwaltungen. Eine wöchentliche Stunde, gerne vor Feierabend oder in der Mittagspause. Wir passen die Sequenzen so an, dass auch Menschen ohne Yoga-Erfahrung gut mitmachen können.
Wenn dein Team zwischen Büro und Homeoffice wechselt, läuft die Yoga-Stunde wahlweise vor Ort, online oder hybrid (Trainerin im Büro, einige Teilnehmende per Zoom dazu). Wir richten die Technik so ein, dass es wirklich funktioniert und nicht improvisiert wirkt.
Yoga als regelmäßiger Benefit für eure Mitglieder. Funktioniert auch als „Open Class": Verschiedene Mitglieder kommen je nach Zeit, du als Coworking-Betreiber bietest die Stunde als wiederkehrendes Format an.
Wir telefonieren oder treffen uns online. Ich frage: Wie viele Teilnehmende? Welche Räume habt ihr? Welche Beschwerden gibt es im Team (Rücken, Nacken, Stress)? Ihr fragt, was immer ihr wollt. Am Ende sage ich euch ehrlich, ob ich passe, und ihr habt ein konkretes Angebot.
Die Sequenzen, die ich für Firmenyoga schreibe, sind anders als reguläre Vinyasa-Stunden. Wir vermeiden Übungen, die Schweißbrüche provozieren oder spezielle Yoga-Kleidung erfordern. Stattdessen: gezielte Atemübungen, Mobilisations-Asanas, Stress-Release-Sequenzen. Auch im Hemd machbar.
Empfohlen: 1× pro Woche, 60 Minuten. Alternativ 14-täglich oder als Intensiv-Workshop einmal im Quartal. Format wird im Vorgespräch festgelegt, am besten so, dass es zum Team-Rhythmus passt und sich langfristig hält.
Nach den ersten Wochen schauen wir gemeinsam: Was funktioniert? Was nicht? Wer kommt, wer nicht? Die Sequenzen passen sich an die Gruppe an, und an die Beschwerden, die sich zeigen.
Einmaliger 60–90-Min-Workshop bei euch im Büro. Ideal als Probier-Termin, vor einem Team-Off-Site oder als BGM-Tag-Highlight.
1× pro Woche, 60 Min, vor Ort in Arnstadt oder Erfurt. Mindestens 10er-Kontingent. Empfohlen für Teams ab 5 Personen.
Bundesweit möglich. Funktioniert besonders gut für verteilte Teams. Stabile Verbindung erforderlich.
Hinweis: Preise sind individuell, sie hängen von Gruppengröße, Anfahrt und Frequenz ab. Im Erstgespräch bekommt ihr ein konkretes Angebot. Alle Formate sind steuerfrei abzugsfähig nach §3 Nr. 34 EStG.
Bevor wir über Preise und Verträge sprechen, klären wir, ob Firmenyoga zu eurem Team passt, und ob ich die richtige Lehrerin für euch bin. Wenn nicht, sag ich's ehrlich.
Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir.
Wir klären, ob Firmenyoga zu eurem Team passt, bevor wir über Preise sprechen. BGM-förderfähig nach §3 Nr. 34 EStG (bis 600 € pro Mitarbeiter und Jahr steuerfrei).